per programmi di allenamento e consigli nutrizionali
Un occhio esterno per monitorare al meglio le proprie strategie ed il proprio lavoro.
L’opzione di SKYPE CALL nasce con l’intento di poter venire incontro a chi necessita di consulenza “on demand”, allenandosi con me da qualsiasi spazio si voglia.
PERSONAL ONE TO ONE
per chi ha già un obiettivo
Una volta al mese non ti basta?
Sei riuscito a ritagliare del tempo in più? Perfetto!
Il servizio Coaching Advanced prevede personal training con allenamenti live più volte al mese, da concordare insieme. Dopo personalizzati studiati su misura
per te.
COSA COMPRENDE:
| ANAMNESI GENERALE
| PROGRAMMAZIONE E SVILUPPO
DI UN ALLENAMENTO
PERSONALIZZATO
| PERSONAL TRAINING FULL TIME
| CONSIGLI NUTRIZIONALI PER INIZIARE
| CONSIGLI SU WARM UP
| PRE ACT
| FOCUS PERFORMANCE
| VALUTAZIONE MACRONUTRIENTI
| ASSISTENZA ON LINE
A partire da
A
per chi decide di iniziare oggi
Hai bisogno di un allenamento vis a vis almeno una volta
al mese?Allora il programma Coaching Basic è il programma adatto a te.
Dopo una Skype call iniziale svilupperò per te un programma di allenamento su misura.
Avrai un’assistenza via mail ogni due settimane
e ci vedremo live una volta al mese per definire meglio ogni particolare del programma
COSA COMPRENDE:
| ANAMNESI GENERALE
| SKYPE CALL INIZIALE DI 1 ORA
| PROGRAMMAZIONE E SVILUPPO DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
| ASSISTENZA MAIL ogni 15 giorni
| PERSONAL TRAINING LIVE 1 volta al MESE
| CONSIGLI NUTRIZIONALI